Cuide muito bem de você mesma

Sim: os outros podem causar um estrago danado em sua vida. Não vá nessa conversa fiada de que você é responsável por todas as merdas que acontecem em sua vida. Os outros podem ferir você de morte e deixa-la muito mal, sangrando. Mas isso só acontece quando os ataques dos outros pegam você sem nenhuma proteção, totalmente desguarnecida. Como se diz lá em Minas, “bicho só entra em pau podre” e “praga de urubu magro não mata cavalo gordo”. 

Como é que se faz, então, para proteger-se e defender-se das investidas de terceiros, reduzindo ao mínimo possível as consequências nefastas que o outro pode causar em sua vida? A resposta simples e direta é: cuidando MUITO BEM de você, coisa que quase ninguém faz ou, pior ainda, faz errado, achando que está fazendo a coisa certa.

Cuidar muito bem de você mesma inclui, sim, as coisas mais simples e triviais do mundo como tomar banho, alimentar-se nas horas certas e dormir direito, sem a ajuda de medicamentos. Mas está a quilômetros de distância de ser só isso.

1 – Aceite que você não pode tudo, que você não dá conta de tudo, que você não é responsável por tudo e que você não é culpado de nada. Que você não é nenhum super-heroi ou super-heroina da Marvel. Que você é de carne e osso, não de aço.

2 – Aceite que você vai morrer, que isso é a pior coisa que pode lhe acontecer e que vai acontecer, por mais força que você faça.

3 – Aceite que a vida é como ela é e não como você gostaria que ela fosse.

4 – Abra mão de qualquer tipo de perfeição, em qualquer coisa que você esteja fazendo. Aceite ser o bastante que as coisas sejam suficientemente suficientes.

5 – Não idealize nada nem ninguém. A idealização é a antessala da frustração.

6 – Pare de tentar agradar todo mundo, o tempo todo. Nem Jesus Cristo deu conta de agradar todo mundo (se tivesse, eles não o teriam colocado na cruz...)

7 – Dedique-se mais a pequenas coisas e a pequenos projetos possíveis e viáveis do que a grandes elucubrações que jamais se tornarão realidade.

8 – Pare de “gozar no sintoma” e comece a “gozar de prazer” (me pergunte que eu explico)

PS - Essas coisas aí são difíceis e complicadas pacas. É preciso, sim, ter muita vontade de parar de gozar no sintoma para conseguir dar um passo na direção do crescimento pessoal. Mas eu afirmo que é muito menos custoso – e muito mais gostoso – tornar-se senhora da própria vida do que viver angustiada, aborrecida, ansiosa e deprimida.